Совети за играње бадминтон

Совети за играње бадминтон

Машина за тренинг за бадминтон со пукање Сибоаси S4025помош при тренинг/учење за играње бадминтон

Бадминтонот е спорт кој го сакаат сите и може брзо да се научи, но како почетник, треба целосно да го разберете и научите основното знаење за бадминтонот и вештините за играње бадминтон, вклучувајќи како да го држите рекетот, да ја држите топката, да сервирате, да замавнувате, да ја фаќате топката, да ја контролирате поставеноста, да преземате иницијатива за напад и основни вештини за спаринг.

Зафат

Држете го багуата во положба на шлаканица, со показалецот и палецот на површината за држење паралелни со површината за шлакање, соодветно, а преостанатите три прста се прицврстени на рачката за држење. , показалецот се повлекува. Не го држете цврсто и не предизвикувајте пренос на нефлексибилност.

Метод на држење на преклопен бадминтон:

Можеш да играш бадминтон на кој било начин. Првиот услов за сервирање е прецизност, па доколку топката може да се стабилизира, секој начин на држење ќе биде доволен.

Обично постојат два начина да се игра бадминтон:

1. Нежно стиснете го горниот дел од пердувот со прстите, со потпирачот за топче свртен надолу.
2. Лесно држете ја топката над држачот за топка со пет прста, со држачот за топка свртен надолу.

Без разлика на кој начин ја користите топката, секогаш треба да тренирате да ја удирате топката во одредена позиција.

Постојат два начина да се удира топката:

Промешајте за сервирање:

Фрлањето на бадминтонот со едната рака и замавнувањето на рекетот со другата рака истовремено го прави пресекот на предната траекторија на рекетот и точката на слетување на бадминтонот моментална точка на удар. Овој метод има поголемо дејство, топката е помоќна и може да лета високо и далеку.

Сервирање без мешање:

Овој начин на сервирање се чини дека е акција на повлекување на раката што го држи рекетот и допирање на рекетот со раката што го држи бадминтонот. Овој метод на сервирање има помал опсег на движење и е способен да ја погоди топката во противничкиот терен за прием со бунт.

Играње висока топка

Овој начин на сервирање е да се удри топката близу до крајната линија на противничкиот терен и да се спушти вертикално од висока позиција, со цел да се натера противникот да се повлече.

Полесно е да се фрла топката при сервирање. Позата е да се фрла топката со левата нога напред, а десната позади. Кога топката ќе ја напушти раката, замавнете го рекетот. Најдобро е да ја свиткате раката и да ја удрите топката во моментот пред да ја исправите, користејќи го вртењето на зглобот. Замавнете го рекетот преку левото рамо, така што топката ќе лета високо и далеку.

Играње кратка ниска топка
Целта е да се удри топката близу до предната линија за сервис на противникот, по можност за да се контролира топката на висина веднаш над мрежата, така што противникот нема простор за напад. Сервирајте без да ја фрлате топката.

Свиткајте ги рацете на ист начин како што бадминтонот го допира рекетот и удрете ја топката со помал замав. Брзите и насилни движења треба да се избегнуваат колку што е можно повеќе, а топката треба да се испрати со поттурнување, или форхенд или бекхенд.

Со добармашина за стрелање со перцепри тренинг/играње, би можело многу да помогне.

Бидејќи фрлањето на сервисот бара голема подготовка, лесно е противникот да предвиди дека ќе погодите висока и долга топка; но во овој момент, серверот може одеднаш да ја намали својата сила и да премине на кратка и ниска топка, така што противникот може да биде изненаден. На ист начин, можете да го користите и начинот на сервирање без фрлање на топката за да го натерате противникот да помисли дека ќе сервирате кратка ниска топка и привремено да погодите висока топка или рамна топка. Ова се стратегии за сервисирање.